20. nóvember - 27. nóvember - Tbl 47
Viska aldanna
Huld Hafliðadóttir
Huld Hafliðadóttir skrifar
Eitt af því sem mér finnst skemmtilegt við okkar tíma er að nútímarannsóknir eru loksins styðja við og undirstrika þá visku sem vitringar aldanna hafa áður haldið fram og lifað eftir. Jógar hafa t.a.m. stundað hugleiðslu og núvitund í aldanna rás til aukinna lífsgæða og lengingu lífaldurs, en það er ekki fyrr en nú sem vestrænar rannsóknir komast að sömu niðurstöðu. Að ganga um berfættur hefur áhrif á taugakerfi okkar og blóðrás og sú staðreynd að búa í nágrenni við opin náttúrusvæði eykur lífsgæði. Allt samkvæmt rannsóknum.
Niðurstöður rannsókna sýna líka að þegar við stundum áhugamál eða gerum eitthvað sem við höfum gaman af, þá höfum við áhrif á bæði líkamlega og andlega heilsu okkar. Þá erum við líklegri til að búa yfir lægra streitustigi, lægri blóðþrýstingi og meiri almennri vellíðan. Það skiptir ekki öllu hvort við veljum stórtæka eða léttvæga afþreyingu. Allt virðist þetta snúast um að gera það sem við elskum að gera. Það sem við höfum einlægan áhuga á. En hvað þýðir það raunverulega?
Jú, við höfum flest heyrt hvað gerist þegar við verðum ástfangin; dópamínframleiðsla eykst og framleiðsla gleðihormóna almennt; serótónín og endorfín sem eru meðal efna sem aðstoða líkamann okkar við að halda okkur gleðimegin í lífinu. Það sem gerist svo í kjölfarið er að streita minnkar, við hlæjum meira, njótum betur. Svífum um á bleiku skýi, ef svo má segja.
Eru þessar rannsóknir þá að segja okkur að við þurfum að svífa um á bleiku skýi alla daga til að búa yfir góðri heilsu? Líklega væri það ógerningur í nútímasamfélagi.
En, það er eitt sem við getum gert sem hefur bein áhrif á heilsuna og það er að velja okkur viðhorf. Viðhorf gagnvart okkur sjálfum, því sem við erum og gerum og umhverfi okkar. Og þegar við gerum okkur grein fyrir að við stýrum okkar eigin viðhorfi er stærsti sigurinn unninn.
Nýjast
-
Eignarhald bænda á jörðum tryggir hag þeirra best
Umræða um jarðir, jarðaviðskipti og kynslóðaskipti í landbúnaði er og á að vera fyrirferðarmikil í umræðu um stöðu sveitanna. Enda var málefnið eitt helsta umræðuefni á haustfundum Bændasamtaka Íslands. Uppkaup og jarðasöfnun fjárfesta og samkeppnisstöðu landbúnaðar. Um stöðu ungra bænda og eldri bænda sem væru að afhenda bú sín til yngri kynslóða. -
Orkumál
Alþingiskosningar ber brátt að garði. Þar skipar undirrituð 2. sætið á lista VG í norðausturkjördæmi. Ég bý á Björgum í Kinn í Þingeyjarsýslu þar sem systir mín og ég tókum við búi 2017 af foreldrum okkar. Þar er mjólkurframleiðsla, umfangsmikil jarðrækt, kornrækt og örfáar kindur.Meðal starfa minna í félagsmálum má nefna formennsku í Samtökum ungra bænda og þá hef ég setið í sveitarstjórn Þingeyjarsveitar frá árinu 2018 og er nú formaður byggðarráðs -
Þakklæti er varla nægilega sterkt lýsingarorð
„Ég þurfti að gera hlé á máli mínu því tárin bara runnu niður kinnarnar,“ segir Marta Kristín Rósudóttir verkefnastjóri hjá Krabbameinsfélagi Akureyrar og nágrennis. Dekurdagar afhentu félaginu alls 6, 7 milljónir króna og hefur upphæðin aldrei verið hærri en nú. Frá árinu 2012 hafa Dekurdagar safnað 37.850.000 kr. fyrir Krabbameinsfélag Akureyrar -
Fjórtándi jólasveinninn hjá Freyvangsleikhúsinu
Fjórtándi jólasveinninn er frumsamið jólaverk eftir Ásgeir Ólafsson Lie sem segir sögu af hinum hefðbundnu jólasveinunum 13 sem og Grýlu, Leppalúða og jólakettinum. Nema í þessu leikverki eru jólasveinarnir ekki bara þrettán heldur er þarna sá fjórtándi sem enginn átti von á. Leikritið verður frumsýnt hjá Freyvangsleikhúsinu á laugardag, 23. nóvember og verður sýnt á aðventunni. -
Dásamlegt og gefandi að starfa í kvenfélagi
„Það er dásamlegt að starfa í kvenfélagi. Þetta er yndislegur félagsskapur, gefandi á allan hátt. Við skemmtum okkur vel, látum gott af okkur leiða en vinnum okkar verk yfirleitt í hljóði og erum ekki að auglýsa það sérstaklega þó við gerum góðverk,“ segir Auður Thorberg formaður Kvenfélagsins Hjálparinnar í Eyjafjarðarsveit. -
Mikil ásókn í íbúðir á vegum Bjargs á Húsavík
Óhætt er að segja að mikill áhugi sé á íbúðum sem Bjarg íbúðafélag er að byggja á Húsavík í samstarfi við Norðurþing, en þetta kemur fram á heimasíðu Framsýnar í dag. -
Litlu jólin á sjó!
Áralöng hefð er fyrir því að áhafnir fiskiskipa Samherja haldi litlu jól í aðdraganda jólanna. Kokkarnir töfra þá fram hverja kræsinguna af annarri. Litlu jól áhafna Kaldbaks og Snæfells voru haldin hátíðleg á dögunum. -
Boðað verkfall lækna mun hafa áhrif á þjónustu SAk.
Félagsmenn í Læknafélagi Íslands hafa samþykkt verkfallsboðun og hafi ekki samist skellur boðað verkfall lækna á eftir nokkra daga eða um miðnætti aðfaranótt mánudagsins 25. nóvember n.k. -
Hvítasunnukirkjan styrkir Hollvinasamtök
Hollvinasamtök Sjúkrahússins á Akureyri fengu afhentan rausnarlegan peningastyrk frá Hvítasunnusöfnuðinum, alls 800 þúsund krónur nýverið.
